Les Mini Habitudes

Cet article, -qui est la suite du précédent (La Faiblesse de la Motivation)- et ses enseignements, sont tirés du livre “Les mini-habitudes” de Stephen Guise auquel je vais ajouter mon point de vue. Nous avons donc déterminé que la motivation, bien qu’intéressante, était largement insuffisante lorsqu’il s’agit de créer une habitude que l’on souhaite maintenir…

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La Faiblesse de la Motivation

Il est possible que tu aies déjà essayé de faire quelque chose. En effet, je ne prends pas trop de risque avec cette affirmation, mais ce que j’aimerais savoir, c’est : est ce qu’il t’arrive d’être très excité à l’idée de faire quelque chose de nouveau ? Ca peut être beaucoup de choses, mais je…

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Pourquoi tu râles ?

Après avoir lu le livre “j’arrête de râler” de Christine Lewicki, j’ai envie de partager avec toi certaines des réflexions que je me suis faites ainsi que ce qu’on devrait retenir de ce livre à mon humble avis. Se poser la question franchement Pourquoi tu râles ? Je veux dire vraiment, à quoi ça te…

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Se réveiller plus tôt sans fatigue

Comme tu le sais déjà l’ami, j’ai récemment entrepris et terminé avec succès mais non sans difficultés, le challenge du Miracle Morning. Il m’a forcé à faire des efforts pour me lever plus tôt et j’aimerais te donner des astuces qui m’ont aidées à survivre ! The Miracle Morning Il s’agit d’une façon de vivre…

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Choisis tes amis avec soin

Hello l’ami ! Aujourd’hui nous allons parler de relations humaines et de comment elles affectent la personne que tu es, pour le meilleur et pour le pire ! Une citation qui s’est popularisé ces derniers temps est que tu es la moyenne des 5 personnes que tu cotoies le plus. Ce qui veut dire que…

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Ta petite voix à ton service !

L’ami, je suis sûr que tu vois très bien de qui je veux parler ! Cette petite voix qu’on a tous au fond de nous et qui nous pousse à faire des choses ! Elle est souvent appelée conscience et c’est elle qui va rythmer tes monologues intérieurs en te rappelant des choses et en…

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