Cultive ton jardin

Nous allons l’ami, pour le bien de cette article, utiliser une métaphore que je reprends du livre “Le moine qui vendit sa Ferrari”, que j’ai vraiment apprécié par son pragmatisme et sa simplicité ! Cette métaphore est celle du jardin comme représentation de l’esprit. Bien-sûr ce livre n’est pas le premier à y faire référence…

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Gentillesse envers soi

C’est un problème assez récurrent dans le domaine de l’amélioration de soi et quelque chose avec laquelle j’ai eu énormément de mal au tout début de mon parcours ! Le fait de s’auto critiquer négativement va non seulement entraver ta capacité à progresser mais diminuer la confiance en toi dont tu aurais besoin pour continuer…

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